Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 18g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 8.8g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 59g | 52kcal | 3.4g | 9g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 26kcal | 1.7g | 4.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 13kcal | 0.9g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.7g | 15.2g | 0g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu