Mummin leipä

Muusia 4dl
vesi 2dl
suola 1tl
sämpyläjauho 2,5dl
paistoaika 20min 225 asteessa

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 24 grammaa

Vesimies26
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunamuusi+voi, annos 100g19g22kcal0.4g3.8g0.6g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g11g35kcal1.3g7g0.3g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana59g113kcal3.4g21.6g1.8g1.8g
Valittu annoskoko30g57kcal1.7g10.8g0.9g0.9g
Annoskoko puolitettuna15g28kcal0.9g5.4g0.5g0.5g
Arvot/100g100g192kcal5.7g36.5g3g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=106683