Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		3.7g	5.3kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Sokeri		5.7g	23kcal	0g	5.7g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		3.4g	24kcal	0g	0g	2.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.2g	7.5kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1g	3.7kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		6.7g	18kcal	0.5g	0.8g	1.3g	0g
Suklaa keskiarvo		6.7g	35kcal	0.7g	3.6g	1.9g	0.1g
	Annoskoko tuplana	59g	235kcal	4.2g	24g	13g	1g
	Valittu annoskoko	30g	118kcal	2.1g	12g	6.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	15g	59kcal	1.1g	6g	3.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.4g	21.9g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu