Meksikolainen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		11g	8.3kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Bataatti, kuorittu		2.6g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Sipuli		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		8.8g	15kcal	1.7g	0g	0.9g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	60g	53kcal	3.8g	4.2g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	30g	26kcal	1.9g	2.1g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	15g	13kcal	1g	1.1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	6.3g	7g	3.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu