Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 18g | 6.2kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 12g | 21kcal | 2.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 53kcal | 5.2g | 2.4g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 27kcal | 2.6g | 1.2g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 13kcal | 1.3g | 0.6g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.7g | 4g | 4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu