Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 89g | 25kcal | 0.5g | 5.3g | 0.2g | 2.2g | |
| Kaali, valkokaali | 137g | 29kcal | 1.6g | 4.6g | 0.3g | 2.9g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 33g | 201kcal | 0.3g | 0.7g | 21.8g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 22g | 31kcal | 0.6g | 1.4g | 2.6g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 2.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 6.2g | 4.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0.2g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 581g | 595kcal | 6.4g | 28.8g | 50.2g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 297kcal | 3.2g | 14.4g | 25.1g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 149kcal | 1.6g | 7.2g | 12.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu