Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 57g | 196kcal | 5.8g | 40.1g | 0.7g | 2g | |
| Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.2g | 8.8kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 176g | 80kcal | 5.3g | 8.5g | 2.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Voi | 11g | 80kcal | 0.1g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 581g | 955kcal | 28.6g | 140g | 29.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 291g | 477kcal | 14.3g | 70g | 14.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 145g | 239kcal | 7.2g | 35g | 7.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu