Luumurahka

Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.

Jäähdytä.

Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.

Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.

Jäähdytä kunnolla.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa

Cerise
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumu kivetön, kuivattu 798g1624kcal33.5g300g6.8g68.6g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g1995g1296kcal219.4g83.8g6g0g
Sokeri 88g356kcal0g87.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g32g128kcal0g31.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5824g6808kcal505.8g1006.2g25.6g137.2g
Valittu annoskoko2912g3404kcal252.9g503.1g12.8g68.6g
Annoskoko puolitettuna1456g1702kcal126.5g251.6g6.4g34.3g
Arvot/100g100g117kcal8.7g17.3g0.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=260304