Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Vesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.1g | 5.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 84g | 202kcal | 9.3g | 2.5g | 16.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 453kcal | 20.4g | 13g | 35g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 227kcal | 10.2g | 6.5g | 17.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 113kcal | 5.1g | 3.3g | 8.8g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu