Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 701g | 2663kcal | 37.8g | 224.3g | 175.2g | 11.9g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 701g | 901kcal | 145.4g | 0g | 35g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 350g | 88kcal | 4.6g | 14.7g | 0.7g | 0g | |
Sipuli | 88g | 27kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 88g | 60kcal | 0.4g | 13.6g | 0.1g | 1.2g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 350g | 442kcal | 38.5g | 1.1g | 31.5g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 350g | 1191kcal | 7g | 10.5g | 122.6g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 175g | 492kcal | 51.7g | 4.4g | 29.8g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 123g | 417kcal | 24.5g | 0g | 35.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5852g | 12561kcal | 622g | 545.6g | 861.4g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 2926g | 6281kcal | 311g | 272.8g | 430.7g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1463g | 3140kcal | 155.5g | 136.4g | 215.4g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.6g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |