Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 251g | 63kcal | 3.3g | 10.5g | 0.5g | 0g | |
| Ketsuppi | 9g | 8.2kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 35g | 26kcal | 1.6g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 194kcal | 10g | 33.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 97kcal | 5g | 16.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 49kcal | 2.5g | 8.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu