Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 1249g | 812kcal | 21.2g | 149.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1665g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 37g | 99kcal | 3.3g | 2.2g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5900g | 1821kcal | 49g | 304g | 16.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2950g | 911kcal | 24.5g | 152g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1475g | 455kcal | 12.3g | 76g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu