Tanjan ki-kebab piirakka 168 kcal
Pohja kootaan lusikalla
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 24g | 212kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 200g | 180kcal | 2g | 42g | 1g | 0g | |
| Ylikypsä saunapalvikinkku (Pirkka), annos 400g | 800g | 800kcal | 120g | 8g | 24g | 0g | |
| Kebablastu (Portti), annos 100g | 200g | 430kcal | 36g | 4g | 32g | 0.4g | |
| Kermajuusto 38% (Xtra), annos 8g | 300g | 1260kcal | 60g | 0g | 114g | 0g | |
| Kaurahiutale, 1 dl | 70g | 250kcal | 10.1g | 39.9g | 5.1g | 7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 560g | 1922kcal | 57.1g | 392g | 6.7g | 19.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5919g | 10106kcal | 570.4g | 971.8g | 413.6g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 5053kcal | 285.2g | 485.9g | 206.8g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 2527kcal | 142.6g | 243g | 103.4g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 9.6g | 16.4g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu