Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 549g | 1209kcal | 72g | 2.7g | 102.2g | 0g | |
| Sokeri | 566g | 2298kcal | 0g | 565.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 499g | 2297kcal | 2.5g | 2.5g | 254.7g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 33g | 59kcal | 1.7g | 12.6g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 866g | 3030kcal | 103.9g | 614.6g | 18.2g | 26g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 53kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 50g | 165kcal | 11.7g | 22.5g | 10.5g | 5.5g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 133g | 80kcal | 1.6g | 3.7g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5920g | 18546kcal | 403.2g | 2499g | 784.6g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 9273kcal | 201.6g | 1249.5g | 392.3g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 4637kcal | 100.8g | 624.8g | 196.2g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.2g | 13.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu