Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1333g | 747kcal | 113.3g | 66.7g | 2.7g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 640g | 352kcal | 3.2g | 80.6g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka | 267g | 124kcal | 1.3g | 22.4g | 0.5g | 5.1g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 720g | 360kcal | 1.4g | 86.4g | 2.2g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5920g | 3166kcal | 238.4g | 512.2g | 12g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 1583kcal | 119.2g | 256.1g | 6g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 791kcal | 59.6g | 128.1g | 3g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu