Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 1598g | 3707kcal | 297.2g | 193.5g | 179g | 225.3g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 320g | 959kcal | 11.8g | 15g | 95.9g | 0.3g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 400g | 979kcal | 99.9g | 0g | 63.9g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 639g | 2301kcal | 159.8g | 0g | 185.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 20g | 61kcal | 2.2g | 4.3g | 2.1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 16013kcal | 1141.8g | 425.6g | 1052.6g | 468.2g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 8006kcal | 570.9g | 212.8g | 526.3g | 234.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 4003kcal | 285.5g | 106.4g | 263.2g | 117.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu