Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1609g | 445kcal | 29.4g | 46.7g | 8g | 30.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 1341g | 1773kcal | 35.3g | 42.9g | 160.9g | 0g | |
| Valkopippuri | 11g | 30kcal | 1.1g | 4.5g | 0.2g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 4497kcal | 131.6g | 188.2g | 338.2g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 2248kcal | 65.8g | 94.1g | 169.1g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 1124kcal | 32.9g | 47.1g | 84.6g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu