Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2397g | 3979kcal | 455.4g | 0g | 239.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 80g | 243kcal | 7.6g | 10.8g | 18.8g | 1.3g | |
| Korppujauho | 100g | 366kcal | 10.5g | 74.8g | 1g | 5.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 875kcal | 1.2g | 1.2g | 95.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 80g | 583kcal | 0.8g | 0.8g | 63.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5952g | 12199kcal | 956.2g | 194.4g | 839.4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2976g | 6100kcal | 478.1g | 97.2g | 419.7g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1488g | 3050kcal | 239.1g | 48.6g | 209.9g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu