Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 913g | 256kcal | 5.5g | 54.3g | 1.8g | 22.8g | |
| Kaali, valkokaali | 1406g | 297kcal | 16.9g | 47.8g | 2.8g | 29.5g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 339g | 2068kcal | 2.7g | 6.8g | 223.8g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 226g | 316kcal | 6.3g | 14.7g | 27.1g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 23g | 4.5kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 63g | 44kcal | 2.5g | 5.1g | 1.9g | 1.9g | |
| Sokeri | 18g | 73kcal | 0g | 18.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5976g | 6118kcal | 67.8g | 296.6g | 514.8g | 108.4g | |
| Valittu annoskoko | 2988g | 3059kcal | 33.9g | 148.3g | 257.4g | 54.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1494g | 1530kcal | 17g | 74.2g | 128.7g | 27.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu