Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 234g | 164kcal | 3.7g | 35g | 0.2g | 6.3g | |
| Aurajuusto | 22g | 74kcal | 4.4g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 44g | 171kcal | 0.9g | 1g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 599g | 817kcal | 18g | 72g | 49.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 299g | 409kcal | 9g | 36g | 24.9g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 204kcal | 4.5g | 18g | 12.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3g | 12g | 8.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu