Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 702g | 1193kcal | 140.3g | 0g | 70.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 109g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 684g | 183kcal | 4.1g | 36.3g | 1.4g | 9.6g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 123g | 91kcal | 5.5g | 15.8g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 398g | 239kcal | 1.6g | 59.7g | 0.4g | 5.6g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 439g | 154kcal | 11.8g | 20.6g | 2.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 439g | 487kcal | 10.1g | 13.6g | 43.9g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 53g | 90kcal | 3.9g | 1.3g | 7.4g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 23g | 77kcal | 1.6g | 16.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5992g | 5312kcal | 360.6g | 394.8g | 252.2g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 2996g | 2656kcal | 180.3g | 197.4g | 126.1g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1498g | 1328kcal | 90.2g | 98.7g | 63.1g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu