S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 13g | 31kcal | 0.6g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 16g | 80kcal | 0.5g | 0.4g | 8.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 235kcal | 2.8g | 2.2g | 23.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 118kcal | 1.4g | 1.1g | 11.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 59kcal | 0.7g | 0.6g | 6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.7g | 3.7g | 39.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu