Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 15g | 33kcal | 2.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 1.2g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 7.5g | 9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.5g | 3.2kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 3.8g | 12kcal | 0.5g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 60g | 120kcal | 7.2g | 1.4g | 9.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 30g | 60kcal | 3.6g | 0.7g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 30kcal | 1.8g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 12g | 2.3g | 15.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu