Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 3.4g | 4.8kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.1g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
Nutella (Suklaa-Hasselpähkinälevite) | 19g | 96kcal | 1.3g | 10.1g | 5.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 60g | 258kcal | 5g | 31.6g | 12.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 30g | 129kcal | 2.5g | 15.8g | 6.1g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 15g | 65kcal | 1.3g | 7.9g | 3.1g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 428kcal | 8.3g | 52.3g | 20.2g | 1g |