Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 64g | 76kcal | 11.5g | 0.6g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Valkosipuli | 7.9g | 8.5kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 187g | 159kcal | 1.9g | 8.4g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 576kcal | 29g | 24.2g | 38.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 288kcal | 14.5g | 12.1g | 19.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 144kcal | 7.3g | 6.1g | 9.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu