Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 1333g | 907kcal | 21.3g | 198.7g | 1.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1000g | 2214kcal | 175g | 0g | 170g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 667g | 567kcal | 6.7g | 23.3g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 7376kcal | 406g | 444g | 436g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 3688kcal | 203g | 222g | 218g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1844kcal | 101.5g | 111g | 109g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu