Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 225g | 56kcal | 2.3g | 10.1g | 0.7g | 6.5g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 70g | 84kcal | 2.4g | 2.5g | 7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 6.2g | 16kcal | 0.4g | 0.5g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 603g | 312kcal | 10.2g | 26.2g | 18g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 302g | 156kcal | 5.1g | 13.1g | 9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 78kcal | 2.6g | 6.6g | 4.5g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.3g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu