Rahka-kermajugu
Sotke aineet sekaisin.
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
Sitruunamehutiiviste (pienessä pullossa) sopii hyvin mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe,cologran, 1tl=0,5g (Lidl), annos 75.0g | 12g | 46kcal | 0.2g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 1000g | 580kcal | 90g | 50g | 2g | 0g | |
| kreikkal. kermajogurtti, Eridanous (Lidl), annos 1000g | 2000g | 2520kcal | 100g | 56g | 210g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6024g | 6292kcal | 380.4g | 234.6g | 424g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3012g | 3146kcal | 190.2g | 117.3g | 212g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1506g | 1573kcal | 95.1g | 58.7g | 106g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 6.3g | 3.9g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu