Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 141g | 96kcal | 2.3g | 21g | 0.1g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 35g | 84kcal | 6.8g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 42g | 12kcal | 0.8g | 1.9g | 0.1g | 1g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 70g | 77kcal | 1.6g | 2.8g | 7g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 14g | 46kcal | 3.8g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 605g | 630kcal | 30.6g | 52.4g | 33.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 303g | 315kcal | 15.3g | 26.2g | 16.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 158kcal | 7.7g | 13.1g | 8.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.1g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu