Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 281g | 98kcal | 6.7g | 13.2g | 1.4g | 7.3g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 164kcal | 0.2g | 0.2g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 607g | 525kcal | 13.8g | 26.8g | 38.8g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 304g | 263kcal | 6.9g | 13.4g | 19.4g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 131kcal | 3.5g | 6.7g | 9.7g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.3g | 4.4g | 6.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu