Salaatti Apetina kastikkeella
Pese ja pilko salaatti, kaada joukkoon Apetina kastike.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Vilka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Vilka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 216g | 28kcal | 2.4g | 2.1g | 0.4g | 2.6g | |
| Arla apetina aurinkokuivattu tomaatti (Arla), annos 150g | 89g | 278kcal | 13.3g | 0.4g | 23.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 609g | 612kcal | 31.4g | 5g | 47.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 305g | 306kcal | 15.7g | 2.5g | 23.8g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 152g | 153kcal | 7.9g | 1.3g | 11.9g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 5.2g | 0.8g | 7.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu