Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 803g | 5822kcal | 9.6g | 3.2g | 652.5g | 0g | |
| Sokeri | 682g | 2769kcal | 0g | 681.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 40g | 71kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 40g | 160kcal | 0g | 39.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 120g | 445kcal | 22.3g | 13.2g | 26.1g | 36.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 391g | 1343kcal | 39.9g | 273.9g | 4.7g | 13.7g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 241g | 806kcal | 0.1g | 196.5g | 0.1g | 3.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 722g | 907kcal | 79.5g | 1.9g | 65.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 24647kcal | 307g | 2450.4g | 1497.2g | 107.8g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 12323kcal | 153.5g | 1225.2g | 748.6g | 53.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 6162kcal | 76.8g | 612.6g | 374.3g | 27g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu