Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 250g | 188kcal | 6.3g | 12.5g | 12.5g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 56g | 109kcal | 13.8g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 594kcal | 40.2g | 25g | 37g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 297kcal | 20.1g | 12.5g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 149kcal | 10.1g | 6.3g | 9.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.6g | 4.1g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu