Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 27g | 146kcal | 0.1g | 0.1g | 16.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 279g | 398kcal | 34.9g | 0.8g | 28.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 1088kcal | 70g | 1.8g | 89.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 544kcal | 35g | 0.9g | 44.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 272kcal | 17.5g | 0.5g | 22.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu