Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 42g | 142kcal | 0.8g | 1.2g | 14.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 61g | 73kcal | 2g | 2.3g | 6.1g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 104g | 73kcal | 12.5g | 4.2g | 0.5g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 98g | 54kcal | 0.5g | 12.7g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.3g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 695kcal | 31.6g | 43.8g | 42.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 348kcal | 15.8g | 21.9g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 174kcal | 7.9g | 11g | 10.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.2g | 7.2g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu