Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 219g | 149kcal | 3.5g | 32.6g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 44g | 45kcal | 7.9g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 44g | 72kcal | 1.3g | 1.7g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 532kcal | 25.4g | 70.2g | 15.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 266kcal | 12.7g | 35.1g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 133kcal | 6.4g | 17.6g | 4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu