Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi2000g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g25g70kcal5g1.2g5g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 35g188kcal0.3g0.2g21g0g
Keittojuurekset, Pirkka1000g250kcal10g45g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6120g1016kcal30.6g92.8g58g0g
Valittu annoskoko3060g508kcal15.3g46.4g29g0g
Annoskoko puolitettuna1530g254kcal7.7g23.2g14.5g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g0.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315688