Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 2400g | 1518kcal | 72g | 115.2g | 84g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 150g | 555kcal | 1.5g | 126g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 495g | 706kcal | 61.9g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6120g | 5559kcal | 270.8g | 485.4g | 278.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3060g | 2779kcal | 135.4g | 242.7g | 139.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1530g | 1390kcal | 67.7g | 121.4g | 69.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu