Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 113g | 86kcal | 2.1g | 17.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Bataatti, kuorittu | 27g | 22kcal | 0.4g | 4.6g | 0g | 0.8g | |
| Sipuli | 6.8g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 90g | 150kcal | 17.1g | 0g | 9g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 1.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 614g | 542kcal | 39.6g | 45.4g | 20.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 307g | 271kcal | 19.8g | 22.7g | 10.3g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 136kcal | 9.9g | 11.4g | 5.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.4g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu