Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1771g | 815kcal | 56.7g | 85g | 26.6g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 921g | 3315kcal | 119.7g | 644.5g | 19.3g | 32.2g | |
| Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.7g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 8.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 354g | 2569kcal | 4.2g | 1.4g | 287.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6144g | 13458kcal | 363g | 1475.2g | 667.6g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 3072g | 6729kcal | 181.5g | 737.6g | 333.8g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1536g | 3365kcal | 90.8g | 368.8g | 166.9g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu