Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 113g | 90kcal | 14.6g | 2.3g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 155g | 221kcal | 19.3g | 0.5g | 15.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 42g | 308kcal | 0.4g | 0.4g | 33.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 619g | 1237kcal | 68.6g | 6.4g | 103.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 309g | 619kcal | 34.3g | 3.2g | 51.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 309kcal | 17.2g | 1.6g | 26g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu