Herkkusämpylät

Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.

Lisää siirappi, suola ja jauhot.

Lopuksi sulatettu voi mukaan.

Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Ilonaah
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai18g63kcal2.2g12.8g0.4g0.5g
Maito, Kevyt9g4.1kcal0.3g0.4g0.1g0g
Kuivahiiva, annos 11g0.4g1.4kcal0.2g0.2g0g0g
Siirappi, tumma1.6g5.2kcal0g1.2g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Voi 1.8g13kcal0g0g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana62g174kcal5.4g29.2g4g1g
Valittu annoskoko31g87kcal2.7g14.6g2g0.5g
Annoskoko puolitettuna16g43kcal1.4g7.3g1g0.3g
Arvot/100g100g280kcal8.7g47.1g6.5g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=317639