Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 41kcal | 4.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho | 1g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.2g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.8g | 6.1kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 127kcal | 9.8g | 2g | 8.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 64kcal | 4.9g | 1g | 4.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 32kcal | 2.5g | 0.5g | 2.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 15.9g | 3.2g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu