Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 9g | 5.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 3g | 5.9kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 62g | 85kcal | 8g | 3.4g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 43kcal | 4g | 1.7g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 21kcal | 2g | 0.9g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.8g | 5.4g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu