Jauhelihasulatejuustokastike
Ruskista jauheliha.
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 13g | 28kcal | 2.2g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Eva sulatejuusto maustamaton laktoositon 9% (Arla), annos 20g | 6.3g | 9kcal | 1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 13g | 3.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 82kcal | 6.6g | 1.2g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 31g | 41kcal | 3.3g | 0.6g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 21kcal | 1.7g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 10.5g | 1.9g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu