Texmex-laatikko

Kuumenna uuni 225 asteeseen.

Ruskista jauheliha.

Mausta taco-mausteseoksella.

Sekoita jauheliha ja valkosipuliperunat keskenään uunivuoassa.

Sekoita maito ja fondi, kaada perunaseoksen päälle.

Kypsennä uunin alatasolla noin 40 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa

Annu77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha7g12kcal1.3g0g0.7g0g
Valkosipuliperunat (Oolannin), annos 400g13g12kcal0.3g2.6g0g0g
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g0.7g2.1kcal0g0.4g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen7.9g2.6kcal0.3g0.4g0g0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g2.1g5.5kcal0.6g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana63g68kcal5g7g2g0g
Valittu annoskoko31g34kcal2.5g3.5g1g0g
Annoskoko puolitettuna16g17kcal1.3g1.8g0.5g0g
Arvot/100g100g109kcal8g11.2g3.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=113448