Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 4.4g | 17kcal | 0.2g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 22g | 14kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 70kcal | 1.8g | 10.4g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 35kcal | 0.9g | 5.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 17kcal | 0.5g | 2.6g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 2.9g | 16.5g | 3.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu