Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 17g | 40kcal | 1.9g | 0.5g | 3.4g | 0g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 14g | 8.4kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 97kcal | 4.2g | 4.4g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 49kcal | 2.1g | 2.2g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 24kcal | 1.1g | 1.1g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.7g | 7g | 10.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu