Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 28g | 13kcal | 0.9g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 3.5g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 52kcal | 1.8g | 9g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 26kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 13kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 14.2g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu