Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 2.7g | 7kcal | 0.2g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.1g | 5.2kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 2.7g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 11g | 25kcal | 2.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 2.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Aurajuusto | 1.1g | 3.7kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 4.1g | 16kcal | 1.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 63g | 123kcal | 8.8g | 2g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 62kcal | 4.4g | 1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 31kcal | 2.2g | 0.5g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 3.2g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu